Meditation und Qigong

Aufgrund meiner jahrzehntelangen sehr wohltuenden Erfahrungen mit Meditation und Qigong gebe ich dieses Wissen gerne an Interessierte im Rahmen einer regelmäßigen Meditationsgruppe weiter. Wir treffen uns alle drei Wochen jeweils samstags um 10 Uhr. Um gut im Körper anzukommen und den Energiefluss zu stärken üben wir zuerst für ca. 20 Minuten Qigong. Im Laufe der Monate wechseln wir die verschiedenen Formen, sodaß die TeilnehmerInnen verschiedene Qigongformen erlernen können.

Die anschließende Meditation ist körper- und energiebezogen und hilft den TeilnehmerInnen, bewußt Energie aus dem Erdmagnetfeld und der Umgebung aufzunehmen und im Körper zu lenken. Das ist eine sehr nährende und entspannende Praxis, die uns hilft, unser Gehirn und Nervensystem auszugleichen und zu beruhigen. Dabei werden gleichzeitig sehr stark unsere Selbstheilungskräfte aktiviert. Wir lernen dadurch auch, Himmel und Erde in uns zu verbinden und emotionale Neutralität und Klarheit zu erreichen.

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Kosten für eine Einheit von 1,5 Stunden betragen 20,- Euro. Sie sind herzlich zu unserer Meditationsgruppe eingeladen um auszuprobieren, ob das auch Ihr Weg sein könnte.

Bitte kontaktieren Sie mich wenn Sie Fragen dazu haben.